ポジティブになるために
マイナスなイメージを捨てよう
マイナス思考はやめろ
人はポジティブな時が一番能力が高くなる
同じ仕事、勉強スポーツをしていても
これは、ツライ、面倒、逃げ出したいと思っていると
身にならない
逆に、自分のため、人のためと思っていると
楽しめるので、成長できるチャンスになる
自分の思考一つで結果が変わる
「どうせわたしなんて」って言っていると
本当にできなくなってしまう
「自分って意外とできるじゃん」ぐらいの気持ちでいよう
幸せのために
「今日も良い１日」
「運がいい」
と呟く
誰に言う訳ではないのだけれども
自分の声を自分の耳で聞くためにつぶやく
ようは、ポジティブな方に考えるって事
ポジティブな言葉を使うと
脳みそが自分で言った事なのにその言葉に関連する事を勝手に探すそうです
それのことを「認証バイアス」というようです
（私は、言霊的なイメージでとってます）
これは、夢をかなえる像にもでていました
（本の中では、電車が止まっても自分が事故にあってないだけまし的な）
最初にポジティブな言葉を使えば
脳みそが証拠集め
現実になるとの事
逆にネガティブワードを使えば不幸になるという事
ただ言うだけ、思うだけで良いなら今からでも出来ますね
どうせ使うならポジティブな言葉を選びましょう
人と比べて凹むと
メンタルが弱る
人と比較する習慣は自分を憐れむ習慣
- あの人の彼女は可愛いとか
- あそこの旦那は給料がいいとか
「それに比べて私は…」なんて
考えてもろくな事が無いですね。
比べるのは過去と未来の自分
人との比較をやめるには
自分の軸を持つ（自分の大切なものをハッキリさせる）
自分の軸がないと人と比較してしまう
今の自分に大切なもの
家族や趣味、健康、収入など当たり前のもの
友人の不必要なブランド物、不必要なでかい家など
自分には必要性がないなら、「自分は劣っている」なんて
落ち込む事はない
「よかったね」「いいね」ってくらいの事
軸が持てると
- 自身が高まる
- ストレスが減り、凹まない
結果メンタルが強くなる
比較してしまうと
他人と比較すると不幸になる
「自分が暇なときに比較してしまうよね」とコメントがありました
読んでくれた人たちありがとうございますm(_ _)m
暇なときにFacebookなどを見てしまうと
周りのキラキラした瞬間の写真を見せつけられてよりむなしくなる
「自分は、こんななのに楽しそうにしてる😭」的な嫉妬の気持ちです
Facebook等のSNSは、自慢出来る事を載せるモノと思っています
そう思い始めてから、Facebookのアカウントを俺は、消しました❗
なら、自分よりも上手くいってない人と比べるなら…
それは、それで自分に甘くなってしまう
「まだアイツよりも成績いいから😏」的な感じ
結果的には、自分の成長が遅くなる
伸びないという事は、不幸だと思う。
新しいことはじめよう
自分の、楽しみや幸せを見つけよう
「それがわからないんだよ」ってなりますよね～
わからないから毎日同じことの繰り返しになってしまう
だったら、やった事無いことをしてみると楽しめる事が見つかるかも
人によって幸せに感じる事は違います
野球が好きな人もいれば、サッカーが好きな人もいるし
肉が好きな人もいれば、魚が好きな人もいる
大勢ではしゃぐのが好きなひとも、一人がいい人も
それと同じで 幸せは十人十色
自分にとっての幸せを見つけよう
新しいことをすればするほど幸せの種類が増えていくはず
それが見つかれば充実した毎日を過ごすために未来に幸せを決めてしまおう
