こんにちは まーさです 市営のトレーニングルームが昨年のコロナ禍で休みになった時から少しづつ買い集めた 私の筋トレ資材をお見せします。 ぶらさがり健康器で懸垂とディップス インクライン、デクラインベンチでバタフライや、レッグエクステンションがで…
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