貧乏人が思った事を書いていくブログ

思いついたら書く、そんな雑記ブログです

続けるって難しいよな

始めるきっかけは、あるのに

続ける事が出来ない😰

 

俺の場合はジョギング


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雨が降って来たから~とか

仕事で疲れたから…とか

暑くなったからとか

 

 

やらない理由を見つけて

出来ない❗️ってなってしまう😰

 

メンタルが弱いなと常々思う😖

 

楽しい事や、結果がすぐに出るものは

続ける事が出来るのに

 

ツラい事、なかなか成果が出ない事、

つまらない事は習慣にならない💦

 

楽しい事とセットにできたら、つまらない事も習慣になるのだろうけど…

 

そんな都合の良い事ばかりじゃないよね…

 

だから、俺は

ゴミ捨てのついでに1キロだけ走る❗️

雨なら歩く❗️

 

ゴミ捨ては、やらなきゃならない事なので

家🏠️を出るついでにやっている

 

何かしらのついでにやる習慣を見つけて

継続していく様にしています